PILATES

Maison de MAI – Salle Inti
Lundi : 19h à 20h
Mercredi : 10h à 11h
Samedi : 10h à 11h
Tarifs :
1 Cours/semaine à l’année : 360 € + adhésion 35€
2 Cours/semaine à l’année : 650 € + adhésion 35€
3 Cours/semaine à l’année : 850 € + adhésion 35€
Cours à l’unité : 15€ + adhésion 35€

Intervenants : Charlotte Kah et Nicola Ayoub

Description :
Le Pilates a pour objectif de renforcer des muscles profonds, constituant le centre d’énergie du corps, d’améliorer la conscience de son corps et sa force ainsi que d’assouplir ses muscles. Les séances sont basées sur un enchaînement d’exercices doux, au sol sur un tapis, les exercices prennent appui sur la respiration et la concentration notamment.

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